
在現代社會一味追求效率下,緊張、壓力、失眠等身心問題接踵而來,憂鬱、躁動、缺乏自信等問題更是常見,於是造成許多夫妻、親子、家庭與社會問題,追究其根源,皆是無法處理身心狀況所引起,即使察覺到自己的問題,也找不到下手處。
「中式瑜伽⾝⼼清理法」是本公司教學的主軸,其內涵與精神源於古印度修⾏瑜珈,以及達摩洗髓經、易筋經。有著對內臟清理、筋膜 舒展、調整經絡系統等顯著功效。
新象限本著「以人為本」的初心,創造了一種獨特的養生文化,提供從飲食建議、品味生活、初級禪法到高階禪修,如同在荒寂的沙漠中,指引出一條坦然大道,直至綠洲,讓您在此休憩,啜飲清涼淨水,放下自我包袱,無壓且無憂,再一次愛上自己。
學習環境
為了配合這樣獨特的淨化學息,新象限極度重視教學環境,我們將與頂級飯店合作,在湖邊、海岸、森林、鄉間或是秘密花園裡,讓教學內容與環境融為一體,您或許會在全木地板上、被俯瞰湖景的落地窗所包圍,在浪漫和優雅氛圍中,與指導老師一起進行按摩內臟,淨化雜質的功法,讓全身每一個細胞都回到大自然的懷抱,唱出生命最美麗的樂章。
新象限
淨化調身系列特色
⽤⼒ 到體腔
⽤⼒⽤到⾝體內臟才可有效增加內臟的溫度,產⽣所謂的 「內熱」。內熱能有效的清理五臟六腑的汙染雜質,並淨化 ⾝體,達到⾝體健康、延年益壽的功效。
⽤⼒揉到脊柱,不但能矯正脊柱周邊的沾粘外,還可刺激脊柱兩旁的⾃律神經,改善⾃律神經。
⽤⼒到體內,使筋膜伸展,不同於⼀般肢體的拉筋,如此才 能有效的淨化到內臟。⼀般⼈最擔⼼的是內臟器官的病變,⽽藉由內熱和⾃律神經的調整,以及筋膜、內臟的伸展,可達意想不到的養⽣效果。
時間 與耐心
需長時間讓「內熱」持續在體內「悶燒」,才能突顯養⽣的功效,短時間的練習雖然也可達到內熱,但效果畢竟不如長時間的內熱來的明顯。
覺察 與探索
調⼼是養⽣功法非常重要的⼀環,淨化學習不只做功法,還要往內覺知、往內感受,讓⼼靈平穩,如此⽅能達到 ⾝、⼼、靈的穩定健康。